Palestra Popolare Antirazzista – Brescia – Muay Thai – Kick Boxing – Boxe
Dal 2013 un punto di riferimento per gli Sport da Combattimento a Brescia. Corsi di Muay Thai, Kick Boxing e Boxe
Benvenuti nella nostra palestra dedicata al benessere, fisico e mentale, alla formazione e all’inclusione, al rispetto e all’educazione. Siamo orgogliosi di offrire una varietà di discipline, tra cui la Muay Thai, la Kick Boxing e la Boxe a Brescia. La nostra missione è promuovere l’integrazione attraverso lo sport, abbattere le barriere sociali, etniche, culturali, religiose e di qualsiasi altro tipo promuovendo socialitá, cultura e benessere, sport ed educazione.
Corsi di Muay Thai, Kick Boxing e Boxe a Brescia
Corsi per tutte le etá e tutti i livelli di Muay Thai, Kick Boxing e Boxe, dai 13/14 anni in su, per tutti i livelli di preparazione, ti aspettiamo direttamente in palestra, vieni a vedere direttamente con i tuoi occhi come ci alleniamo, tutte le sere dalle 18 alle 21.
11 Anni di Palestra Popolare
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10 Anni di Sport, Cultura e Rispetto, 10 anni di Palestra Popolare a Brescia
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Riprendono i corsi alla Palestra Popolare: Stagione 2021/22
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Scopri il Corso di Muay Thai a Brescia alla Palestra Popolare Antirazzista
Se sei appassionato di Muay Thai e desideri praticarla a Brescia, sei nel posto giusto!
Presso la Palestra Popolare Antirazzista di Brescia, ti invitiamo a scoprire l’arte marziale più completa e affascinante: la Muay Thai. Conosciuta anche come “l’arte delle otto membra”, la Muay Thai combina pugni, calci, ginocchiate e gomitate, offrendo un allenamento ad alta intensità che coinvolge tutto il corpo.
Corso di Muay Thai a Brescia alla Palestra Popolare Antirazzista
La nostra palestra, situata in via Francesco Nullo 12, offre un corso di Muay Thai aperto a principianti ed esperti. Siamo orgogliosi di promuovere l’inclusione e il rispetto, creando un ambiente accogliente e rispettoso per tutti i praticanti di Muay Thai. I nostri istruttori qualificati ti guideranno nell’apprendimento delle tecniche fondamentali e ti aiuteranno a migliorare la tua resistenza, la tua forza e la tua fiducia.
Orari delle lezioni del corso di Muay Thai a Brescia
Per adattarci alle diverse esigenze dei nostri partecipanti, le lezioni di Muay Thai si tengono nei seguenti giorni e orari:
LUNEDÍ, MERCOLEDÍ E VENERDÍ DALLE 18:30 ALLE 20:00
Prova gratuita e senza impegno per il corso di Muay Thai a Brescia
Se desideri provare il nostro corso di Mua Thai a Brescia, ti offriamo la possibilità di partecipare a una lezione gratuita e senza alcun impegno. Questa è un’opportunità ideale per familiarizzare con le tecniche di base, conoscere i nostri istruttori e sentire l’atmosfera positiva della nostra palestra.
Come raggiungerci al corso di Muay Thai a Brescia
La Palestra Popolare Antirazzista si trova in via Nullo 12 a Brescia. Siamo facilmente raggiungibili e ti invitiamo a unirti a noi per un’avventura emozionante nel mondo della Muay Thai.
Scopri gli orari di tutti gli altri corsi
Oltre al corso di Muay Thai, offriamo una varietà di altre discipline presso la Palestra Popolare Antirazzista. Visita la nostra pagina dedicata per conoscere gli orari di tutti i corsi disponibili.
Scopri gli orari di tutti i corsi alla Palestra Popolare.
Indicizzazione per “Muay Thai Brescia”
Per garantire una maggiore visibilità online, la nostra pagina è ottimizzata per le ricerche riguardanti “Muay Thai Brescia”. Siamo determinati a conquistare i primi posti sui motori di ricerca, fornendo contenuti pertinenti e di qualità. La Palestra Popolare Antirazzista è il luogo ideale per praticare Muay Thai a Brescia, con corsi adatti a tutti i livelli e un ambiente inclusivo. Scegli la nostra palestra e vivi l’esperienza coinvolgente della Muay Thai nella città di Brescia.
Corso di Muay Thai a Brescia alla Palestra Popolare
Esplora il Corso di Kick Boxing a Brescia alla Palestra Popolare Antirazzista
Se sei appassionato di kick boxing e sei alla ricerca di un corso a Brescia, sei nel posto giusto!
Presso la Palestra Popolare Antirazzista di Brescia, ti invitiamo a scoprire l’adrenalina e l’energia della kick boxing. Questa disciplina combina tecniche di pugilato e calci provenienti da diverse arti marziali, offrendo un’esperienza dinamica e coinvolgente per tutti gli amanti del combattimento.
Corso di Kick Boxing a Brescia alla Palestra Popolare Antirazzista
Situata in via Francesco Nullo 12, la nostra palestra offre un corso di kick boxing per principianti e atleti di livello avanzato. Siamo fieri di essere una palestra popolare antirazzista, in cui promuoviamo l’inclusione, la diversità e l’uguaglianza. Presso la nostra palestra, puoi allenarti in un ambiente accogliente e divertente, sotto la guida di istruttori qualificati.
Orari delle lezioni del corso di Kick Boxing a Brescia
Per adattarci alle diverse esigenze dei nostri partecipanti, le lezioni di kick boxing si tengono nei seguenti giorni e orari:
MARTEDÍ E GIOVEDÍ
PRIMO TURNO DALLE 18:00 ALLE 19:30
SECONDO TURNO DALLE 19:30 ALLE 21:00
SABATO DALLE 14:00 ALLE 16:00
Prova gratuita e senza impegno per il corso di Kick Boxing a Brescia
Se desideri provare il nostro corso di kick boxing a Brescia, ti offriamo la possibilità di partecipare a una lezione gratuita e senza alcun impegno. Questa è un’opportunità ideale per familiarizzare con le tecniche di base, conoscere i nostri istruttori e sentire l’atmosfera positiva della nostra palestra.
Come raggiungerci al corso di Kick Boxing a Brescia
La Palestra Popolare Antirazzista si trova in via Nullo 12 a Brescia. Siamo facilmente raggiungibili e ti invitiamo a unirti a noi per un’avventura emozionante nel mondo del kick boxing.
Scopri gli orari di tutti gli altri corsi
Oltre al corso di kick boxing, offriamo una varietà di altre discipline presso la Palestra Popolare Antirazzista. Visita la nostra pagina dedicata per conoscere gli orari di tutti i corsi disponibili.
Vieni a scoprire l’energia e la potenza del kick boxing presso la Palestra Popolare Antirazzista a Brescia. Con il nostro corso adatto a principianti ed esperti, ti offriamo l’opportunità di apprendere le tecniche di combattimento e sviluppare la tua forza fisica e mentale. Non perdere l’occasione di provare gratuitamente il nostro corso di kick boxing a Brescia, in via Nullo 12. Ti aspettiamo per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e benessere!
Scopri gli orari di tutti i corsi alla Palestra Popolare.
Indicizzazione per “Kick Boxing Brescia”
Per garantire una maggiore visibilità online, la nostra pagina è ottimizzata per le ricerche riguardanti “Kick Boxing Brescia”. Siamo determinati a conquistare i primi posti sui motori di ricerca, fornendo contenuti pertinenti e di qualità. La Palestra Popolare Antirazzista è il luogo ideale per praticare kick boxing a Brescia, con corsi adatti a tutti i livelli e un ambiente inclusivo. Scegli la nostra palestra e vivi l’esperienza coinvolgente del kick boxing nella città di Brescia.
Corso di Kick Boxing a Brescia alla Palestra Popolare
Scopri il Corso di Boxe a Brescia alla Palestra Popolare Antirazzista
Se sei alla ricerca di un corso di boxe/pugilato a Brescia?
Non cercare oltre! Presso la Palestra Popolare Antirazzista di Brescia ti invitiamo a scoprire la Nobile Arte della Boxe. Conosciuta come la più antica disciplina di contatto, la boxe rimane la base di tutti gli sport da combattimento. Unisciti a noi e inizia il tuo percorso nel mondo del pugilato!
Corso di Boxe a Brescia alla Palestra Popolare Antirazzista:
Situata in via Francesco Nullo 12, la nostra palestra offre un corso di boxe dedicato sia ai principianti che agli agonisti. Siamo fieri di fornire un ambiente inclusivo e antirazzista, in cui tutti sono benvenuti a esplorare e apprezzare questa disciplina.
Orari delle lezioni:
Per garantire la massima convenienza, le lezioni di boxe si tengono nei seguenti giorni e orari:
- Lunedì, Mercoledì e Venerdì: dalle 20:00 alle 22:00
- Sabato: dalle 9:30 alle 11:00
Prova gratuita e senza impegno al corso di boxe a Brescia:
Se sei interessato a partecipare al nostro corso di boxe a Brescia, ti offriamo la possibilità di provarlo gratuitamente e senza alcun impegno. Questa è un’opportunità perfetta per conoscere i nostri istruttori qualificati, esplorare le tecniche di base e sentire l’energia positiva della nostra palestra.
Come raggiungerci:
La Palestra Popolare Antirazzista si trova in via Nullo 12 a Brescia. Non esitare a venirci a trovare e unirti alla nostra comunità appassionata di boxe!
Scopri gli orari del corso di Boxe e di tutti gli altri corsi della Palestra Popolare a Brescia:
Oltre al corso di boxe, offriamo una vasta gamma di altre discipline. Ti invitiamo a visitare la nostra pagina dedicata per scoprire gli orari di tutti i corsi disponibili presso la Palestra Popolare Antirazzista.
Vieni a scoprire la Nobile Arte della Boxe presso la Palestra Popolare Antirazzista a Brescia. Con il nostro corso dedicato a principianti ed agonisti, ti offriamo la possibilità di apprendere le tecniche e i principi fondamentali del pugilato. Non perdere l’occasione di provare gratuitamente il nostro corso di boxe a Brescia, in via Nullo 12. Ti aspettiamo per unirti alla nostra palestra e iniziare un percorso emozionante all’interno del mondo della boxe!
Corso di Boxe contro il Parkinson Brescia
Palestra di Boxe a Brescia
Corso di Boxe contro il Parkinson a Brescia
alla Palestra Popolare Antirazzista.
Il gesto di portare i colpi combina movimenti delle braccia ad alta velocità con rotazione del tronco e aggiustamenti posturali anticipatori. Pertanto l’allenamento di pugilato può essere un’alternativa efficace per migliorare le funzionalità motorie nei pazienti con Morbo di Parkinson.
Studi recenti dimostrano che l’esercizio fisico deve essere di intensità elevata per avere effetti evidenti sulla malattia.
Uno studio dell’Università di Pittsburgh (M. Zigmond) prospetta l’ipotesi che l’esercizio fisico intenso abbia capacità di stimolare i neuroni devoluti alla produzione di Dopamina. In un certo senso un effetto sulla neuroplasticità cerebrale.
Infine, uno studio dell’Università di Indianapolis ha evidenziato come un allenamento di boxe eseguito per due volte alla settimana per un periodo di tre mesi migliori la qualità di vita di pazienti affetti da Morbo di Parkinson di lieve e medio grado, e come i risultati si mantengano per 6 mesi dopo l’interruzione del trattamento.
Vieni a provare gratuitamente e senza impegno il corso di Boxe contro il Parkinson a Brescia, in via Nullo 12, alla Palestra Popolare Antirazzista.
MARTEDÍ E GIOVEDÍ DALLE 16:30 ALLE 18:00 e SABATO DALLE 9:00 ALLE 11:00
La Nobile Arte per un Nobile Gesto
Nel 1719 un pugile inglese di nome James Figg aprì a Londra la prima palestra di boxe intesa in senso moderno. Chiamò l’attività della boxe la Nobile Arte. Nel 1817 il medico Inglese James Parkinson pubblicò il saggio sulla malattia che ha preso il suo nome. Oggi questi due campi, la Medicina e la Nobile Arte, si incontrano per cercare di migliorare la qualità di vita dei pazienti affetti da questa debilitante patologia.
La malattia di Parkinson è un disturbo neurodegenerativo progressivo caratterizzato da tremori, rigidità posturale, bradicinesia e instabilità posturale. Questi segni motori possono avere conseguenze dannose su equilibrio, mobilità e qualità di vita nei pazienti affetti dalla patologia.
Ci sono prove di evidenza scientifica che forme tradizionali di esercizio, come stretching, aerobica ed esercizi contro resistenza, arrecano benefici per la salute e la qualità di vita dei pazienti. In alternativa, anche esercizi non tradizionali hanno mostrato risultati promettenti. Esempi di tali attività sono il tango, il tai chi, il taiji e lo qigong. Questi programmi si sono dimostrati in grado di migliorare l’equilibrio, la mobilità, la resistenza all’andatura e anche di avere un effetto positivo dal punto di vista psicologico ed emozionale.
Una forma non tradizionale di esercizio recentemente attivato per i pazienti con Parkinson è l’allenamento del pugilato. L’allenamento della boxe tradizionale è progettato in modo che i pugili abbiano sufficiente resistenza per la durata di tutti i round, con abbastanza forza esplosiva per portate i colpi e muoversi rapidamente all’interno del ring.
Corso di Boxe contro il Parkinson a Brescia alla Palestra Popolare
Palestra Popolare Antirazzista – Muay Thai, Kick Boxing, Boxe a Brescia.
dal 2013 un punto di riferimento per gli Sport da Combattimento a Brescia e Provincia – Muay Thai, Kick Boxing e Boxe
La Palestra Popolare Antirazzista nasce da un progetto tra amici appassionati di Sport da Combattimento e da anni attivi nel sociale.
Dopo diversi viaggi al Tiger Muay Thai di Phuket, uno dei piú famosi e rinomati Camp nel Sud della Thailandia, alla scoperta della Muay Thai, nasce l’esigenza di avere uno spazio dove praticarla anche qua.
La mancanza di una palestra a Brescia adeguatamente attrezzata e organizzata per ospitare corsi in stile Thailandese ci ha spinti a pensare ad una soluzione.
E’ nel 2013 che il progetto si concretizza, dando vita ad uno spazio libero ed indipendente, in grado nel giro di poco tempo di diventare un punto di riferimento per gli sport da combattimento a Brescia e provincia.
Federati a UISP fin dal 2013 abbiamo contribuito a creare il settore Muay Thai all’interno delle Discipline Orientali UISP. Attualmente abbiamo corsi di;
Le Palestre Popolari
Lo spirito che ha sempre animato la Palestra Popolare Antirazzista è quello dell’accoglienza e della condivisione, del rispetto e della solidarietà, ponendo lo Sport al centro di una crescita individuale e sociale.
La storia della Palestre Popolari in Italia risale agli anni ’70, passando per diversi percorsi; dai Centri Sociali, agli Spazi Occupati, fino ad arrivare a strutture regolarmente gestite da ASD come, ad esempio, la nostra.
Ma c’è sempre stato un fattore che ha accomunato tutte le esperienze di Sport Popolare, quello di volerlo riportare accessibile a tutti e restituendogli la giusta importanza a livello educativo e sociale.
Allenare Mente Corpo e Spirito
Crediamo che il modello proposto dalle “comuni” palestre sia piuttosto riduttivo. É limitativo pensarlo solamente come beneficio per l’aspetto fisico. Lo Sport è il miglior modo per allenare mente corpo e spirito.
Ancora di più se parliamo di Sport da Combattimento. L’aspetto psicologico è alla base di un buon risultato, la preparazione mentale è quella che può fare la differenza in un match.
Perchè Popolare e Antirazzista
Palestra Popolare proprio perchè pensiamo che lo Sport debba essere per tutte e tutti, di qualsiasi estrazione economica o sociale e indipendentemente dalla provenienza, dalla lingua, dal sesso o dal colore della pelle.
Se pensiamo a come vengano abbattuti gli schemi sociali in un contesto del genere, è facile capire come sia terreno fertile per una buona e sana integrazione.
Palestra Popolare Antirazzista semplicemente perchè Antirazzismo è sinonimo di Sport ed è un valore fondante della nostra società; sul ring, come nella vita, non conta il tuo colore o la tua provenienza ma la passione e l’amore che ci metti.
Gli Sport da Combattimento
Il mondo degli Sport da Combattimento in Italia ed in generale in occidente é a volte popolato da esaltati ed invasati che nulla hanno a che fare con il rispetto e la consapevolezza.
In Asia, culla delle arti marziali e in particolare in Thailandia, la Muay Thai é insegnata fin da bambini come forma di educazione al rispetto per se stessi e per gli altri.
Questo insegnamento ha un altissimo valore sociale, perché educare le persone al rispetto reciproco aiuta a vivere in una societá piú aperta e tollerante.
Il Rispetto
Quando si pratica uno Sport da Combatimento ci si allena per migliorare ogni aspetto di se stessi, ci si focalizza sui minimi dettagli per perfezionare le proprie armi.
Ci si affronta, senza esclusioni di colpi, sfoderando tutte le tecniche, i trucchi, le astuzie e le doti di ognuno, ma sempre nel rispetto dell’avversario, che non é un nemico.
Dopo essersi affrontati, combattendo come dei leoni, si finisce spesso ad abbracciarsi, in segno di stima e rispetto reciproco, consapevoli entrambi delle proprie forze e delle proprie debolezze.
Questo é lo spirito che anima la Palestra Popolare, chiunque si sia allenato con noi sa che ha dovuto dare il massimo, ha sudato e faticato, ma ne é uscito con qualcosa in piú.
Potete trovare gli orari di tutti i corsi della Palestra Popolare Antirazzista cliccando qui. Oppure se avete bisogno di ulteriori informazioni potete contattarci cliccando qui, o venire direttamente in Palestra a Brescia in via Nullo 12.
Palestra Popolare Antirazzista
La migliore Palestra a Brescia per Sport da Combattimento – Muay Thai, Kick Boxing, Boxe.
Competenza, professionalitá e umiltá. Se cerchi una Palestra a Brescia dove allenarti come un vero campione ti aspettiamo.
Quattrocento metri quadrati di spazio, un ring olimpionico sei metri per sei, sacchi ed attrezzature professionali, piú di duecento metri quadrati di tatami, istruttori preparati ed attenti, questa é la migliore Palestra a Brescia dove allenarsi in un clima amichevole e famigliare.
Impara a conoscere te stesso e i tuoi limiti, impegnati per superarli e scopri la differenza tra fiducia in te stesso ed ego.Ti aspettiamo in Palestra a Brescia per vedere con i tuoi occhi e provare senza impegno il corso che preferisci, oppure per parlare direttamente con gli istruttori.
Un campione non é altro che un sognatore che non ha mai mollato.
Respect No Ego
Palestra Popolare Antirazzista
La migliore Palestra a Brescia per Sport da Combattimento – Muay Thai, Kick Boxing e Boxe.
